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芒果荔枝哪个好吃(芒果荔枝哪个好吃些)

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芒果荔枝哪个好吃(芒果荔枝哪个好吃些)

摘要：芒果和荔枝都是享有盛名的果实类食物，被广泛采用作为果园中的作物和餐桌上的极佳甜食。然而，要回答“芒果荔枝哪个好吃”这个问题，似乎不能得出一个明确的结论，因为人们对于两者的口味有着极大的不同，或者通过扩展比较来看，应当首先从营养、口感、新鲜度和熟度等方面来评估两者的差异。

      

摘要：芒果和荔枝都是享有盛名的果实类食物，被广泛采用作为果园中的作物和餐桌上的极佳甜食


      营养价值方面，国家营养卫生研究中心的数据显示，芒果中含有维生素A、B1、B2、C和矿物质，还包括膳食纤维、可溶性糖、泛嗜酸等，而荔枝的营养价值则更加丰富，除了维生素和矿物质外，还含有胡萝卜素、花青素、蛋氨酸、烟酸、钙、磷、铁和葡萄糖等多种物质，对人体有更高的营养补充效果。

      口感方面，芒果的口感很绵软，芳香味浓，甜度相当适中，而荔枝的口感硬壳外皮，内部的果肉更为酥脆，甜度更为浓厚，比芒果更容易吃掉。

      新鲜度和熟度方面，芒果口感较绵软，而且即使表面熟透，内部仍然保留一定的汁水，并且不易变质；荔枝则更易变质，可在24小时内食用完毕，否则就要求在低温下保存，这样才能保持荔枝的汁水。

      总结：尽管芒果和荔枝都是经常被选择的果实类食物，但就营养价值、口感、新鲜度和熟度等方面来看，荔枝的确更强，但要确定芒果荔枝哪个好吃，仍然要看个人的口味偏好。

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