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花生碎怎么做简单好吃(花生碎怎么做简单好吃视频)

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花生碎怎么做简单好吃(花生碎怎么做简单好吃视频)

摘要：花生碎是一道美味可口的小吃，在炎炎夏日里作为零食或下酒菜都很适合。然而，有些人对于如何制作花生碎还不太了解，本文将为大家介绍如何制作简单又好吃的花生碎。

      

摘要：花生碎是一道美味可口的小吃，在炎炎夏日里作为零食或下酒菜都很适合


      一、准备工作

      在制作花生碎之前，我们需要准备以下材料：生花生400克，盐适量，油适量。

      二、制作流程

      1.先把花生洗干净，用毛巾擦干。

      2.将花生放入加了盐的水中浸泡30分钟，然后捞出来晾干。

      3.将花生放在无油无水的烤盘中，放入烤箱中150度烤7-8分钟。

      4.取出花生，晾凉后放入保鲜袋中，用擀面杖轻轻敲打碎。

      5.将碎花生放入干净的锅中，加入适量的油，中火煮至金黄即可。

      6.将煮好的花生碎倒在纸巾上稍微压一下，使其表面的油脂尽量吸干。

      三、饮食建议

      制作好的花生碎口感香脆，味道浓郁，可以直接食用或者做成其他美味的小吃。例如，可以将花生碎与煮好的糯米一起混合，再加入适量的糖拌匀，做成花生糯米团；也可以将花生碎撒在面包片上，加入蔬菜和牛肉片，做成美味的三明治。

      总结：制作花生碎很简单，只需要准备好材料，按照上述步骤进行操作即可。制作完成后，需要注意控制食用量，毕竟花生碎虽好吃，但摄入过多会增加身体负担。希望大家在享用美食的同时，注重均衡饮食，保持健康。

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