苦菊怎么做好吃的美食(苦菊怎么做好吃的美食窍门)

苦菊怎么做好吃的美食(苦菊怎么做好吃的美食窍门)

苦菊是一种经济实惠、营养丰富的蔬菜,它含有丰富的维生素和矿物质,而且具有清热解暑、开胃消食的功效,因此备受人们的喜爱。虽然苦菊有点苦涩,但只要掌握了正确的做法,就能将苦菊变成一道美味可口的佳肴。下面,我们就来看看苦菊怎么做好吃的美食。

      

苦菊是一种经济实惠、营养丰富的蔬菜它含有丰富的维生素和矿物质而且具有清热解暑、开胃消食的功效


      一、苦菊炒蛋

      苦菊炒蛋是许多家庭的一道拿手好菜,它不仅简单易做,而且清淡可口,深受大众喜爱。其制法如下:

      材料:苦菊200克,鸡蛋2个,盐、鸡精、胡椒粉适量,色拉油适量。

      做法:

      1、将苦菊洗净、斩成小段,放进开水中焯烫一下,捞出沥干水分备用;

      2、将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调匀,备用;

      3、锅中放油,烧热后放入苦菊翻炒几下;

      4、把蛋液倒入锅中,快速翻炒均匀,让蛋液包裹在苦菊上即可。

      二、苦菊排骨汤

      苦菊排骨汤是一道滋补的汤品,汤汁鲜美、苦菊清爽,特别适合夏季饮用。其制法如下:

      材料:猪排骨500克,苦菊500克,生姜适量,葱适量,盐适量。

      做法:

      1、将猪排骨洗净,切成块,放入开水中焯水,捞出洗净备用;

      2、将苦菊洗净,斩成小段,生姜洗净切片备用;

      3、将锅中倒入适量水,放入排骨、生姜、葱,大火烧沸后转小火炖煮1小时;

      4、将苦菊放入锅中,再次煮沸;撇去浮沫,加适量盐调味即可。

      三、苦菊蒸肉饼

      苦菊蒸肉饼是一道美味可口的家常菜,肉香馥郁,苦菊清香扑鼻,是一道色香味俱佳的菜肴。其制法如下:

      材料:猪肉馅500克,苦菊300克,葱适量,姜适量,生抽适量,盐适量。

      做法:

      1、将苦菊洗净切碎,放入碗中,加入少量盐,拌匀腌制5分钟;

      2、将猪肉馅放入碗中,加入葱末、姜末、生抽、盐,搅拌均匀备用;

      3、在蒸碗中铺上腌制好的苦菊,将肉馅倒入碗中,压紧;

      4、在肉馅表面加上一层薄薄的苦菊,将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸15分钟即可。

      总之,苦菊的制作方法有很多种,以上三种方法只是其中的几种,只要根据自己的口味和喜好调整做法,就能做出更加美味可口的苦菊佳肴。希望大家尝试一下,享受苦菊的美味!

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