1. 健康饮食首页
  2. 西餐

美女大厨做什么菜好吃(美女大厨做什么菜好吃又简单)

龙虾 • • 西餐

美女大厨做什么菜好吃(美女大厨做什么菜好吃又简单)

摘要：在现代城市生活中，食物的选择和健康成为了越来越多人关注的话题。做饭比外出用餐更加健康和经济，因此，现在有越来越多的人喜欢自己动手做饭。但是，如何做出美味又健康的菜品却是让很多人烦恼的问题。本文将向您介绍几种美女大厨亲自推荐的好吃菜品，为您的健康饮食提供些许帮助。

      

摘要：在现代城市生活中，食物的选择和健康成为了越来越多人关注的话题


      第一道菜：酸辣白菜

      这道菜需要的材料很简单，只需要几份白菜、酸菜、胡萝卜、辣椒、蒜、花生酱以及一点点盐和醋就可以制作出来。首先要把白菜切成小块，酸菜切成细条，胡萝卜也要切成小片，辣椒和蒜要切碎备用。在平底锅中先热油，然后放入蒜和辣椒爆香，接着放入胡萝卜和酸菜，一同翻炒，加点盐和醋，最后再放入白菜和花生酱，翻炒均匀即可。

      第二道菜：蒜蓉西兰花

      这道菜同样也非常简单容易做，切好西兰花后洗净焯水，放入盆中加入蒜蓉、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、香油等佐料调味，充分搅拌均匀后，再将面包屑倒入，搅拌均匀。将调好味的西蓝花摆放在烤盘上，放进烤箱烤至变色即可。

      第三道菜：酱爆茄子

      这道菜可以被称作是家常菜中的经典菜品。选用新鲜的茄子，将其洗净、去皮，切成小丁，放入油锅中炸至金黄色，捞出沥干油份；同时，准备一些葱姜蒜切碎末备用。在热锅中入油，下葱姜蒜煸炒出香味后，加入辣酱、酱油、糖、料酒，再加适量清水烧开，放入茄丁，煮至汤汁浓稠即可。

      以上三道菜品，不仅美味可口，而且十分简单实用，还不容易长胖哦。想要在家里做出营养又健康的菜品，除了上述三种菜品，您还可以根据自己的口味和需求进行改良，比如你可以把茄子换成豆腐，更可以根据自己的口味添加或减少佐料。总之，美食需要自己动手去掌握，只有通过真正的实践才能摸索出属于自己的美食世界。

原创文章，作者：龙虾，如若转载，请注明出处：http://ddhctlc.com/show_1567.html

龙虾龙虾
0 0
上一篇 1天前
下一篇 1天前

相关推荐