摘要:莆田椰子是一种热带水果,具有清热解毒、润肺止咳等功效。在饮食方面,莆田椰子的应用范围也非常广泛。本文将介绍几种简单易做又好吃的莆田椰子菜谱,让您在品尝美食的同时,也享受到莆田椰子的健康益处。
莆田椰子是闽南地区的特产之一,这种植物性水果由于其营养丰富、口感清香,成为了人们生活中不可或缺的调味品,使用广泛。下面,本文将为您介绍几种好吃又简单的莆田椰子菜谱:
1、椰子奶冻
材料:莆田椰子一只,牛奶适量,糖适量
做法:将椰子开口,取出椰肉,切成小块备用。将牛奶和糖混合,加热至糖溶化,放凉。将切好的椰肉与牛奶混合物搅拌均匀,倒入椰子壳中,放入冰箱冷藏即可。
2、椰子炖鸡
材料:鸡块500克,莆田椰子一个,姜片适量,盐适量
做法:将鸡块洗干净,用开水焯水。将莆田椰子打开,取出椰肉切成小块。锅中加适量清水,放入鸡块、姜片和椰肉,加入少量盐,大火煮沸后转小火慢慢炖30分钟即可。
3、椰汁西米露
材料:莆田椰子一个,西米100克,红枣适量,冰糖适量
做法:将莆田椰子打开,取出椰肉切成小块,椰壳上方留小孔,取出椰汁备用。西米用凉水浸泡1小时,滤去水分。将红枣加水煮15分钟,放进西米中焯熟。加入椰汁、椰肉和冰糖,再放入煮沸的红枣,顺着椰壳小孔倒入即可。
4、椰香鲜虾
材料:虾仁200克,莆田椰子一个,葱姜蒜各适量,盐适量
做法:将虾仁洗净。莆田椰子打开取出椰肉。锅中加油,放入虾仁、葱姜蒜炒香,倒入椰肉,加盐翻炒至虾仁变色即可。
总结:以上介绍的几种莆田椰子菜谱,制作简单,味道清香可口,除了椰子奶冻外,其他三位都是主食或主菜类型,适合任何场合和食客口味。欢迎大家尝试制作,享受莆田椰子的美味和健康益处!
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