豌豆角蒸多少时间好吃啊
摘要:豌豆角是一种十分健康的食材,它富含营养丰富,特别是纤维素含量非常高。豌豆角味道鲜美,口感清爽,热量低,适合减肥人群食用。但是,豌豆角如何蒸煮才能让它更好吃呢?本文将为您介绍豌豆角的蒸煮技巧和食用方法。
作为一种时令蔬菜,豌豆角在夏季非常容易买到,不仅价格便宜,而且营养价值高。豌豆角中含有大量的可溶性纤维素和多种维生素,可以帮助我们改善肠道健康和增强免疫力。此外,豌豆角还富含抗氧化物质,可以减少自由基对身体的损害,有利于预防一些慢性疾病。
豌豆角的烹制方法很多,其中最简单的就是蒸煮。蒸煮豌豆角的好处在于保留了豌豆角的营养成分和口感,也不会破坏其天然的风味。以下是蒸煮豌豆角的步骤:
1. 把豌豆角用水洗净,并剪去两端的头尾;
2. 准备一口电饭锅或者蒸锅,加入适量的清水,放入蒸格子;
3. 把豌豆角放入蒸格子里,盖上锅盖,开火蒸煮;
4. 蒸煮时间视豌豆角的大小而定,大约需6-10分钟左右;
5. 在蒸煮豌豆角的同时,可以准备一些蘸料,例如醋、芥茉酱、蒜泥等,可根据个人口味决定。
在煮豌豆角的过程中,要注意以下几点:
1. 蒸煮时间以中等大小的豌豆角为准,如果豌豆角太大,需要多蒸一段时间;
2. 蒸煮之前不需要加盐,因为盐会破坏豌豆角的嫩度和口感;
3. 不要蒸太长时间,否则豌豆角会失去口感和营养成分。
蒸煮好的豌豆角可以直接食用,也可以搭配一些蘸料食用,味道更佳。豌豆角不仅可以做成热菜,还可以制作成沙拉、汤、炒饭等多种美食。烹饪豌豆角的方式也可以自由创新,例如将豌豆角与其他蔬菜一起蒸煮,做成营养丰富的蔬菜料理。
总之,豌豆角是一种非常优秀的蔬菜,其营养丰富、口感清爽,在日常生活中应该被经常食用。通过蒸煮的方式,不仅可以保留豌豆角的营养成分和口感,减少了油炸和油煮的热量,还方便快捷,是一种健康实用的食用方法。
原创文章,作者:牛肉,如若转载,请注明出处:http://www.ddhctlc.com/show_33869.html
相关推荐
-
该如何做出好吃的米饭(该如何做出好吃的米饭视频)
一、选择优质米要做好吃的米饭,首先要选用优质的米,比如花生米、五常大米等。这些米粒饱满、质量好、口感好,煮出来的米饭也更加美味可口。...
-
许昌中央公园有什么好吃的(许昌中央公园有什么好吃的美食)
许昌中央公园是一个集休闲、娱乐、健身、文化等多种功能于一体的大型城市公园,占地面积达到了2000亩,是许昌市民放松心情的好去处。而其中的美食更是公园里的一大亮点。接下来我们就一起探索一下许昌中央公园里...
-
重庆手抓饼哪个好吃一点(重庆手抓饼批发市场在哪里)
此外,罗森手抓饼也非常出名,它在供应时严格按照国家相关食品安全标准,为消费者提供更安全更卫生的食物,选料也非常仔细,以天然谷物为原料,添加天然植物油,在保持原味的同时,使之更加健康。每份手抓饼中馅料多...
-
谷城什么好吃(谷城什么好吃的美食)
一、豆皮豆皮是谷城地区最为有名的食品之一,由黄豆制成,纹路清晰,口感绵软而有嚼头。豆皮可以用来炸、炒、煮、糊等多种方式制作,其中糊豆皮最为有名。糊豆皮外形像小包子,里面里面包裹着鲜香嫩滑的豆浆和糯米...
-
羊肉配什么好吃(羊肉放什么调料好吃)
首先,羊肉炖土豆这个组合是最经典的,它既简单又好做,是很多家庭都喜欢的做法。炖羊肉时,需要选用鲜嫩的羊肉块,将其与洗净后切块的土豆一起炖煮,煮至土豆和羊肉都变得非常软烂,此时就可以加入适量的盐、胡椒等...
-
身边有什么好吃的小吃(身边有什么好吃的小吃店)
首先是馄饨。馄饨是中国传统面点之一,以馅料丰富、形态美观而闻名。馄饨外皮薄而有弹性,内馅满足口感需求。最常见的馅料是猪肉和韭菜,但现在也有很多创新口味,如虾仁馄饨和鲜肉烧卖馄饨。无论是早餐还是午餐,馄...
-
薏米煮稀饭里放什么好吃(薏米煮稀饭里放什么好吃窍门)
一、桂圆桂圆是一种香甜可口的水果,它的加入能够增添薏米煮稀饭的鲜美口感。同时,桂圆还具有滋补身体、益气养血的功效,对于女性朋友来说,吃一碗桂圆薏米煮稀饭有益于调理身体,增强体质。...
-
软化血管的哪些食物好吃(软化血管的哪些食物好吃一点)
随着生活节奏的加快和工作压力的增加,现代人的心理和生理健康受到了越来越多的冲击。疾病随时可能降临,特别是心脑血管疾病,它似乎已经成为了现代人健康的头号杀手。而预防心脑血管疾病的重要措施之一就是软化血管...
-
车上带什么东西好吃(在车上带什么吃的好)
一、干果类食品最适合在车上携带的干果类食品有:腰果、杏仁、花生、葡萄干、枸杞等。它们不仅口感好,还营养丰富。其中,腰果富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种微量元素,有助于提高免疫力;杏仁和花生含有丰富...