摘要:肉菜是很多家庭常见的一道下饭菜,而木瓜则是有营养滋补功效的水果。将两者搭配起来,可以制作出一道美味又营养的佳肴。本文将介绍如何将肉和木瓜分别制作,再将它们烹制在一起,制作出一道香气四溢的木瓜肉块。
正文:
第一部分:制作肉块
材料:500克猪肉、适量盐、适量生粉、适量料酒、适量生姜、适量葱段、适量清水
步骤:
1. 将猪肉洗净,切成小块,用清水浸泡20分钟去血水。
2. 将猪肉块加入盐、生粉、料酒、姜片、葱段拌匀,放置10分钟入味。
3. 开火把炒锅烧热,倒入油,7-8成热后,将拌好调料的猪肉块放入锅内煸炒,煸炒到变色,捞出待用。
第二部分:制作木瓜块
材料:一个中等大小的木瓜、适量白糖、适量油
步骤:
1. 木瓜洗净,去皮去籽,切成小块。
2. 热锅凉油,加入白糖,火候不要太大,把糖熬至成金黄色的状态。
3. 加入切好的木瓜块,翻炒均匀,直到糖色全面裹住木瓜块。过程中可以加少许水,以免糖糊。
4. 接着开小火焖煮10分钟左右,直至木瓜软糯,完全吸收了糖色,取出备用。
第三部分:烹制木瓜肉块
材料:煸炒好的猪肉块、焖煮好的木瓜块、适量盐、适量鸡精、适量生抽、适量水淀粉
步骤:
1. 取锅加水,放入煸炒好的猪肉块,加入盐、鸡精、生抽翻炒几下。
2. 加入焖煮好的木瓜块,翻炒均匀,加少许水继续焖煮5分钟左右。
3. 最后加适量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
总结:
木瓜肉块是一道营养丰富、口感嫩滑的佳肴,而且制作简单。肉和木瓜的搭配,既能满足大家对于美食味道的追求,也能让我们享受到健康营养的滋补。希望大家在尝试制作的时候,能够做出自己满意的美食佳肴。
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