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胃不好吃面条和面粉哪个好(胃不好吃面条和面粉哪个好一点)

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胃不好吃面条和面粉哪个好(胃不好吃面条和面粉哪个好一点)

摘要：随着人们生活水平的提高，膳食的多样化也越来越受到了重视。当有胃不好的情况时，更应该选择更加轻松消化的食物来补充营养，那么，在面条和面粉之间，哪一个更适合胃不好的人食用呢？

      

摘要：随着人们生活水平的提高，膳食的多样化也越来越受到了重视


      近年来，许多研究表明，面条和面粉之间，应该由胃不好的人选择面粉作为他们的主要补充食品。原因在于，面粉所含的脂肪和碳水化合物都比面条要少，而且纤维素和蛋白质也比较少。对于胃病患者而言，胃不会那么容易受到消化的侵害，也就不会反复发作。此外，面粉弹性也比面条好，可以使消化道通畅，从而减少胃痛。

      另一方面，面条也有很多优点，其中一个优点就是，它含量较高的碳水化合物可以补充能量，增强人体机能。研究显示，一般营养来源于面条比面粉更多，可以促进机体发育，尤其在儿童身体发育阶段，面条营养价值也变得更为重要。

      不过，要想使面条更适合胃病患者食用，可以先将其煮熟，煮得越熟则消化的负担越小，但在这种情况下，面条的营养价值就会受到影响。

      总结来说，对于胃不好的人而言，建议他们主要食用面粉，让胃消化的负担减少，如果需要摄入充足的营养，可以选择将面条煮熟，形成低进口高营养价值的饮食。

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