摘要:香蕉和草莓都是大家最喜爱的水果。但是,在口感、营养价值和适宜时季等方面,它们有很大的不同,因此,要说哪个更好吃,就要看个人喜好了。
香蕉口感顺滑,食用方便,它具有补充能量、增强抵抗力等功效,对于营养缺乏或有消化不良的老人来说,香蕉特别适宜。据统计,普通家庭中香蕉的平均消费量高达5.7 kg/人·年,仅次于苹果。然而,因为香蕉的季节性比较强,因此不久后,它就会“不见踪影”,便宜的香蕉也会消失在市场上,如果要安心食用,就要注意季节变化了。
草莓则是一种易保存耐贮存的水果,市面上广泛出现,价格也比较实惠,草莓中含有大量的多糖,大量的抗氧化剂,维生素C,钾、铁等营养素,因此,它非常适合青少年吃,这些营养素有助于增强抵抗力,使青少年更好地发展壮大体魄。
总的来说,对于老年人来说,香蕉口感好而且易于消化,有利于补充营养,不受季节限制,使用也方便,是个不错的选择;但对于青少年来说,草莓充满果香,口感清爽,营养价值高,又不受季节限制,也是一个不错的选择。所以,要说哪个水果更好吃,其实一切都要看个人喜好。
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