香蕉还能做什么好吃的视频(香蕉还能做什么好吃的视频教学)

摘要：

      香蕉是我们日常生活中经常能够看到的水果，但是人们通常只知道把它生吃或者直接榨汁，其实香蕉还有很多美食的做法，本文将为大家介绍几种香蕉美食，让你从此爱上它。

      正文：

      香蕉，这个拥有超高含钾量和营养价值的水果，在国内已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。但是对于香蕉的烹饪方式，很多人也许都以为只能生吃或者直接榨汁。其实不然，香蕉还有很多美食的做法，下面就为大家介绍几种既好吃又健康的香蕉美食。

      1、香蕉蛋卷

      材料：香蕉一个、鸡蛋两个、牛奶适量、面粉50克、糖适量。

      步骤：首先，将香蕉剥好，切成小块；然后将鸡蛋打进碗里，加入两勺牛奶，打匀；再加入面粉和糖，将所有材料搅拌均匀；最后将香蕉块倒入材料碗里，用勺子将香蕉和调料混合均匀。

      将平底锅刷上油，加热后倒入一勺香蕉材料，轻轻晃动锅子，让材料均匀分布，并将煎饼变形成薄片状，煎至两面金黄即可。

      2、香蕉芒果沙拉

      材料：香蕉两根、芒果一个、樱桃适量、蜂蜜适量。

      步骤：将香蕉和芒果切成小段，再将樱桃剥去核洗净备用；将香蕉和芒果放入碗里，加蜂蜜搅拌均匀，最后将樱桃点缀在上面即可。

      这道甜品清爽可口，不论是夏天还是冬天都适合食用，可以补充人体所需的各类营养。

      3、香蕉燕麦杯

      材料：香蕉一根、燕麦60克、牛奶适量、蜂蜜适量、椰丝适量。

      步骤：将燕麦放入碗里，加入适量的牛奶，放入微波炉加热一分钟，取出后加入蜂蜜和椰丝搅拌均匀；接着将香蕉切成小段，放入上述杯中即可。

      这款纯天然、低卡路里的小美食，非常适合作为健康营养早餐来食用。

      总结：

      以上三道香蕉美食，无论是香蕉蛋卷还是香蕉芒果沙拉，都富含营养，口感好，特别适合女性和儿童食用。香蕉燕麦杯则是早餐健康食品的首选，既简单又方便。

      在平时的饮食中，我们应该多尝试一些新的菜肴，这样也能够为我们增加更多的营养素和乐趣。香蕉作为一种常见的水果，多样的烹饪方式为我们提供了机会去尝试新的味道，相信会让你大开眼界，发现香蕉的更多美好之处。

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