自己在家怎么做麦子好吃(自己在家怎么做麦子好吃窍门)

摘要：麦子是一种营养丰富的粮食，但在家做出好吃的麦子并不容易。本文将为大家介绍几种简单易行的方法，让您在家中轻松做出美味可口的麦子。

      麦子是人们日常饮食中比较重要的一种谷物，它含有高纤维，低脂肪，适合不同年龄层人群食用。但是，在家做出好吃的麦子并不容易，特别是对于那些从来没做过麦子的人来说更是如此。下面向大家介绍几种简单易行的方法，让您在家中轻松做出美味可口的麦子。

      一、食材准备

      在做麦子之前，我们需要先准备好食材：干麦子、水。其中，干麦子可以在超市或者粮油店购买到。为了口感更好，我们建议选择新鲜的麦子。

      二、煮麦子

      方式一：传统煮法

      1. 把干麦子倒入锅中，加足够的水，水位要高出麦子一个手指宽度。

      2. 放入电饭煲，按下“煮饭”按钮，等待约20分钟。

      3. 待饭煮好后，再等待5-10分钟，让饭缸内的热气慢慢散发出去，麦子就可以脱水变得更干。

      方式二：压力锅煮法

      1. 把干麦子倒入锅中，加足够的水，水位要高出麦子一个手指宽度。

      2. 把锅盖盖好，将压力锅放在炉子上，高火烧开锅。

      3. 烧开后，转小火煮20分钟即可。

      4. 关火，放置5-10分钟，让饭缸内的热气慢慢散发出去，麦子就可以脱水变得更干。

      三、加工麦子

      经过煮麦子这一步，我们就成功的做出了麦子，接下来的步骤就是如何加工麦子，让它更加好吃。

      方式一：加入芝麻

      将煮熟的麦子放入平底锅中，翻炒一会儿，再将芝麻炒香后放入锅中，继续翻炒，直至麦子表面均匀的裹上了芝麻，就可以出锅了。

      方式二：加入核桃

      将核桃洗净后剁碎，煮熟的麦子放入锅中翻炒一会儿，再放入核桃碎，继续翻炒，直至麦子表面均匀的裹上了核桃碎，就可以出锅了。

      四、总结

      以上就是几种简单易行、美味可口的麦子制作方法。每一种方法都有自己的特点，在选取时可以根据个人口味偏好进行选择。最后，提醒大家，虽然麦子营养价值极高，但也不要吃太多哦，适量的摄入才能更好的保证身体健康。

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