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过生日吃什么花生好吃(过生日吃什么花生好吃一点)

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过生日吃什么花生好吃(过生日吃什么花生好吃一点)

摘要：花生是我们常见的食材之一，它不仅味道可口，而且营养价值高。在过生日这个特殊的日子里，吃一些花生食品是个不错的选择。本文将介绍一些美味的花生食谱，供大家参考。

      

摘要：花生是我们常见的食材之一，它不仅味道可口，而且营养价值高


      在人们眼中，过生日就是吃美食、收礼物、庆祝的日子。而花生，则作为一种特别受欢迎的食材，经常被拿来做各种美食。那么，在过生日这个特殊的日子里，为什么不准备一些花生食品呢？

      首先，花生具有很高的营养价值。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁等多种营养成分，在增强体力、改善贫血、预防心血管疾病等方面都有很好的效果。

      其次，花生可以用来做许多美味的食品。下面，我们就来介绍几种简单又好吃的花生食谱。

      1. 花生饼干

      做法：将花生磨成碎粒，加入低筋面粉、细砂糖、动物油、鸡蛋，搅拌均匀后放入冰箱冷藏1个小时，然后取出切成小块，放入预热至160℃的烤箱中烤15分钟即可。

      2. 花生糊

      做法：将花生用水浸泡半个小时，然后去皮磨成花生酱，加入适量细砂糖、牛奶、淀粉，搅拌均匀后放入锅中加热，不断搅拌，直到糊状即可食用。

      3. 花生酥

      做法：将花生粉加入低筋面粉、细砂糖、鸡蛋液、动物油，揉成面团后放入冰箱冷藏1个小时，取出切成小块，放入预热至180℃的烤箱中烤15分钟即可。

      4. 花生豆腐

      做法：将红薯淀粉加入水中调成糊状，加入豆腐（切成小块），放入开水中煮5分钟，捞出沥干。将花生磨成粉，加入糊状物中，拌匀后放入平底锅中加热，不断搅拌，直到变成糊状即可食用。

      总之，在过生日这个特殊的日子里，尝试做一些花生食品，既可以满足味蕾，又能获得丰富的营养。但是，也要注意花生过敏的人不能食用，同时不要过量食用以免影响身体健康。

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